ROOT - Uncategorised

Το Πρώτο Ξεκίνημα

 Η ηλικία που μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί την ενασχόλησή του με τις πολεμικές τέχνες είναι σχετικό. Κάθε περίπτωση θα πρέπει να εξετάζεται ξεχωριστά και να κρίνεται, από τον προπονητή, ο οποίος μετά το δεύτερο με τρίτο μάθημα μπορεί να καταλάβει αν είναι σε θέση να ξεκινήσει να προπονείται. Μια ενδεικτική ηλικία είναι η ηλικία των 4 χρόνων. Αρκετά νήπια αυτής τις ηλικίας έχουν αναπτύξει, ανάλογα βέβαια το οικογενειακό τους περιβάλλον, ικανοποιητικό βαθμό αντίληψης και πειθαρχίας ώστε να κρίνονται ικανά να ξεκινήσουν μια πολεμική τέχνη. Βασικό ζητούμενο είναι η ανάπτυξη δεξιοτήτων και επίσης η «άθληση» με την ευρύτερη έννοια προετοιμασίας μέσα από το παιχνίδι και ενδιαφέρουσες για το παιδί δραστηριότητες.



Αποτέλεσμα εικόνας για kids taekwondo

 

Προκαταρκτικό  Τμήμα από 4-6 ετών.

  Το προκαταρκτικό  Τμήμα από 4-6 ετών λειτουργεί σχεδόν κάθε μέρα και η προπόνηση διαρκεί 1 ώρα. Το πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει ασκήσεις και παιχνίδια ανάπτυξης φυσικών ικανοτήτων όπως :

ευλυγισία,

ευκαμψία,

ταχύτητα,

ευκινησία,

κινητικών επιδεξιοτήτων,

αίσθηση του χώρου και του χρόνου,

ισορροπία, συγχρονισμός και συντονισμός.

 

 


Το 2ο Παιδικό Τμήμα από 6-10 ετών. 

Το τμήμα λειτουργεί καθημερινά και αποτελείται απο αρχάριους 6-8 ετών. Τα πρώτα βήματα περιλαμβάνουν ασκήσεις και παιχνίδια ευκινησίας, βασικές στάσεις, παραδοσιακές τεχνικές, λακτίσματα σε στόχους, poomsae και ορολογίες. 

Το 3ο Παιδικό Τμήμα από 8-14 ετών.

Το τμήμα λειτουργεί καθημερινά και αποτελείται απο παιδιά 8-14 ετών με πράσινη ζώνη και πάνω. Το προπονητικό πρόγραμμα περιλαμβάνει στάσεις, παραδοσιακές τεχνικές, λακτίσματα σε στόχους, δυναμικές ασκήσεις, poomsae, αγωνιστική προπόνηση και ορολογίες. Μέσα απο το τμήμα επιλέγονται άτομα τα οποία ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν μια πιο δυναμική αγωνιστική προπόνηση και που σκοπεύουν να συμμετέχουν σε αγώνες.


Αποτέλεσμα εικόνας για kids taekwondo


Το 4ο Παιδικό Τμήμα 11-16 ετών

 Το τμήμα λειτουργεί καθημερινά και αποτελείται απο παιδιά 11-16 ετών με μπλε ζώνη και πάνω. Το προπονητικό πρόγραμμα περιλαμβάνει παραδοσιακές τεχνικές, λακτίσματα σε στόχους, δυναμικές ασκήσεις, poomsae, αγωνιστική προπόνηση και ορολογίες. Μέσα απο το τμήμα επιλέγονται άτομα τα οποία ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν μια πιο δυναμική αγωνιστική προπόνηση και που σκοπεύουν να συμμετέχουν σε αγώνες.

 

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ROOT - Uncategorised

 

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TAE KWON DO W.T.F Αίθουσα Βριλησσίων

 

ΩΡΕΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

 

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

16:30-17:30

TAEKWONDO

ΝΗΠΙΩΝ

TAEKWONDO

ΝΗΠΙΩΝ

 

 TAEKWONDO

ΝΗΠΙΩΝ

TAEKWONDO

ΝΗΠΙΩΝ

17:30-18:30

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 1

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 1

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 1

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 1

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 1

18:30-19:30

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 2

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 2

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 2

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 2

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 2

19:30-20:30

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 3

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 3

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 3

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 3

TAEKWONDO

ΠΑΙΔΙΚΟ 4

20:30-21:30

TAEKWONDO

ΕΝΗΛΙΚΕΣ 1

TAEKWONDO

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

TAEKWONDO

ΕΝΗΛΙΚΕΣ 1

TAEKWONDO

ΕΝΗΛΙΚΕΣ 1

TAEKWONDO

ΕΝΗΛΙΚΕΣ 1

21:30-22:30

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 

 

 TAEKWONDO ΝΗΠΙΩΝ : ΑΠΟ 4-6 ΧΡΟΝΩΝ ΑΣΠΡΕΣ-ΚΙΤΡΙΝΕΣ ΖΩΝΕΣ 

ΠΑΙΔΙΚΟ 1 : ΑΠΟ 6-10 ΧΡΟΝΩΝ ΑΣΠΡΕΣ-ΚΙΤΡΙΝΕΣ-ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΖΩΝΕΣ

ΠΑΙΔΙΚΟ 2 : ΑΠΟ 8-14 ΧΡΟΝΩΝ ΠΡΑΣΙΝΕΣ-ΜΠΛΕ ΖΩΝΕΣ

ΠΑΙΔΙΚΟ 3 : ΑΠΟ 11-16 ΧΡΟΝΩΝ ΜΠΛΕ-ΚΟΚΚΙΝΕΣ-ΜΑΥΡΕΣ ΖΩΝΕΣ

ΤΜΗΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 1 : ΑΠΟ 17 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ ΟΛΕΣ ΟΙ ΖΩΝΕΣ

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ : Αυτοάμυνα για ενήλικες γυναίκες και άντρες.

 

ΚΑΘΕ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟ ΤΙΣ 10 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΝΕΤΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΠΙΛΕΚΤΗς ΟΜΑΔΑΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ

 

 

 

 

 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TAEKWONDO W.T.F – Ρυθμικής Γυμναστικής

Αίθουσα 1 Κοντόπευκου Αγίας παρασκευής Δραγατσανίου και Νικίου 2

 

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

 

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

 TAE KWON DO ΝΗΠΙΩΝ

16:15-17:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 1

16:30-17:30

 TAE KWON DO ΝΗΠΙΩΝ

16:15-17:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 1

 16:30-17:30

 

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 1και2

10:30-11:30

TAE KWON DO ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

17:00-18:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 2

17:30-18:30

TAE KWON DO ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

 17:00-18:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 2

17:30-18:30

TAE KWON DO ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

 17:00-18:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 3και4

11:30-12:30

TAEKWONDO 

ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

 18:00-19:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 3

18:30-19:30

TAEKWONDO 

ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

 18:00-19:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 3

18:30-19:30

TAEKWONDO 

ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

 18:00-19:00

TAE KWON DO ΝΗΠΙΩΝ

 12:30-13:30

TAEKWONDO 

ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

 19:00-20:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 4

19:30-20:30

ΠΟΥΜΣΕ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ

 19:00-20:00

ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 4

19:30-20:30

TAEKWONDO 

ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ

 19:00-20:00

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ GROUP

13:30-15:00

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΕΦΗΒΩΝ-ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 20:00-21:00

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ GROUP

20:30-21:30

ΠΟΥΜΣΕ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ

 20:00-21:00

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΕΦΗΒΩΝ-ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 20:30:21:30

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΕΦΗΒΩΝ-ΕΝΗΛΙΚΩΝ

 20:00-21:00

 

FITNESS FUNCTIONAL

SELFDEFENCE

21:15-22:15

 

 

 

FITNESS FUNCTIONAL

SELFDEFENCE

21:00-22:00

 

ROOT - Uncategorised


Παγκόσμια κατάταξη αγωνιστικού taekwondo wtf 2016                                                                    

Πατήστε παρακάτω 

Αποτέλεσμα εικόνας για wtf tae

ROOT - Uncategorised


Οι προπονητές του συλλόγου:

 

ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΧΑΡΙΑΔΗΣ 4 DAN TAEKWONDO WTF


  Ο Δάσκαλος Ιωάννης Ζαχαριάδης είναι κάτοχος 4ου Νταν στο WTF Ταεκβοντό και είναι αναγνωρισμένος προπονητής από την Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό και την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια προπονητικής με αναγνωρισμένους προπονητές, τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό. Άλλες πολεμικές τέχνες με τις οποίες ασχολήθηκε είναι το Kick Boxing, Brazilian jiujitsu και το ρώσικο Systema.  Ως καθηγητής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση έχει πολύχρονη παιδαγωγική εμπειρία, μεθοδικότητα και μεταδοτικότητα. Επίσης συμμετείχε ως αθλητής σε πολλά πανελλήνια και παγκύπρια πρωταθλήματα, καθώς και σε διεθνή meetings ως μέλος της αποστολής της ETANE.  

Μερικές από τις διακρίσεις του:

-Δύο χρυσά μετάλλια σε διασυλλογικούς αγώνες της ΕΤΑΝΕ
-2 Αργυρά μετάλλια στο Πανελλήνιο κύπελλο
-Τρία αργυρά μετάλλια στο Παγκυπριακό πρωτάθλημα το τελευταί εξ αυτών το 2017.

-Τρία χάλκινα στο Παγκύπριο πρωτάθλημα.

- Συμμετοχές σε διεθνείς αγώνες με την επίλεκτη ομάδα της ΕΤΑΝΕ.


ΜΙΧΑΗΛ ΤΣΙΜΠΟΥΚΕΛΗΣ 5 DAN TAEKWONDO WTF


  Ο Δάσκαλος Μιχάλης Τσιμπουκέλης είναι κάτοχος 5ου Νταν στο WTF Ταεκβοντό , είναι αναγνωρισμένος προπονητής από την Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό και την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Έχει πολύχρονη προπονητική εμπειρία καθώς έχει διατελέσει προπονητής τεχνικών αγώνων (Poomsae) και βοηθός προπονητή συλλόγου από το 2000. ´Εχει συμμετάσχει σε σεμινάρια προπονητικής, διαιτησίας και παραδοσιακών φορμών (Poomsae) μ’ αναγνωρισμένους εισηγητές τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό. Στο παρελθόν έχει επίσης διατελέσει διαιτητής αγώνων για την Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό.

 

ΜΑΝΟΣ ΠΑΠΑΪΩΣΗΦ  3 DAN TAEKWONDO WTF KAI 1 DAN ITF

 

 Κάτοχος 3  DAN στο  WTF  και 1 DAN στο ΙTF Ταεκβοντό. Μαθητής του Μάστερ Νάμ, και του Σταμάτη Κάσση. Ασχολήθηκε με το  Aiki Jiu Jitsu Kyusho, πλάι στον Master Ray Panter, δίνοντας έμφαση στην εφαρμογή των τεχνικών των πολεμικών τεχνών σε πραγματικές συνθήκες. Ασχολήθηκε  με το  WingChun  και το  MuayThai, ενώ κατέχει 4 χάλκινα και 1 χρυσό μετάλλιο, από τη συμμετοχή του σε διασυλλογικούς αγώνες της ΕΤΑΝΕ.

 

 

 

ΜΑΣΤΡΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΑ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

 

1999-2005        Συνεχείς πανελλήνιες νίκες

1999-2005        Μέλος της εθνικής ομάδας με σημαντικότερες διακρίσεις 

2000                Ολυμπιάδα Ελπίδων ασημένιο μετάλλιο                                                                 

2002                Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ασημένιομετάλλιο                                                                                                                                            

2003                Βαλκανικό Πρωτάθλημα χάλκινομετάλλιο και συμμετοχή

στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα   

                                    ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ             

2010-τώρα          - ΚΤΗΣΙΦΩΝ Παιανίας. Προπονήτρια ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής

2011-2013            - Αθλητικά καλοκαιρινά Campστον ΚΤΗΣΙΦΩΝ Παιανίας. Προπονήτρια ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής

2011-2014            - Α.Ο. ΛΑΥΡΙΟΥ. Προπονήτρια ενόργανης γυμναστικής, με συμμετοχή και διάκριση αγωνιστικών τμημάτων στα πανελλήνια πρωταθλήματα

2014                       - Αθλητικό Camp Fun summer for kids. Προπονήτρια ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής

2014-2015            - ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΩΝΩΝ. Προπονήτρια ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής

 

WTF TV

ΧΟΡΗΓΟΣ

top